问 filter函数查找几十个数据如何便捷输入

filter函数，查找几十个数据对应的整行数据一个个手动输入filter（A：E）,(B：B=G4）+(B：B=G5）+(B：B=G6）+.....(B：B=G30）太费时费力，有没有便捷的方式直接把要查找的G4：G30数据直接框入