在日常工作中，Excel表格的使用非常普遍，尤其是在数据管理和分析方面。然而，处理大量数据时，重复项的存在会影响数据的准确性和工作效率。以下是一些高效利用Excel表格删除重复项的方法。

1. 使用“删除重复项”功能：Excel提供了一个内置的“删除重复项”功能，可以快速识别并删除重复的数据。只需选择数据范围，点击“数据”选项卡中的“删除重复项”按钮，选择要检查的列，Excel会自动处理。

2. 使用条件格式：通过条件格式，可以高亮显示重复项，帮助用户快速识别并手动删除。选择数据范围，点击“条件格式”，选择“突出显示单元格规则”，然后选择“重复值”。

3. 使用高级筛选：高级筛选功能可以帮助用户提取唯一记录。选择数据范围，点击“数据”选项卡中的“高级”，选择“将筛选结果复制到其他位置”，勾选“唯一记录”，即可得到不重复的数据。

4. 使用公式：可以使用公式如COUNTIF来标识重复项。例如，在新列中输入公式“=COUNTIF(A:A, A1)>1”，然后拖动填充，可以标识出重复的行。

通过以上方法，用户可以有效地删除Excel表格中的重复项，从而提升工作效率，确保数据的准确性。